スピリチュアルとオーラ美人

インナービューティを磨くことでオーラ美人になれます。睡眠を十分にとりましょう。睡眠不足は、パワー不足につながると言います。たっぷりの睡眠をとってエネルギーを充電しましょう。瞑想や呼吸法を行いましょう。瞑想は心を鎮めてくれます。本来の自分に戻ると言います。毎日少しずつでも続けてみるといいでしょう。友達とおしゃべりするのも良いことです。気分転換になります。時には愚痴も良いそうです。楽しいことや好きなことをするのも良いようです。人生にパワフルな流れが生まれるそうです。ゆっくりと入浴するのもOKです。浄化とリラックスにつながります。美しい音や音楽を聴くのも良いそうです。音の波動は聞く人の心もきれいにしてくれるそうです。きれいなものを見るのも良いようです。美しい絵や映画、風景を見て、美への感性を高めましょう。